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Issue 03 · 2026從人生目標到今日待辦₩ 0 / 免費下載
from your life goal
to today's tasks —
like an AI assistant
與 AI 聊上幾句,模糊的目標就攤開成 81 格曼陀羅,那些行動直接化為待辦、例行與行程。Inbox 裡的一行字也由 AI 整理,下一週由洞察卡提前提醒你。
01 / 04CompassAI 訪談自動完成曼陀羅
02 / 04InboxGTD · 象限 · 時段 · 情境
03 / 04Mood ring日誌為格子染上顏色
04 / 04Forecast每天清晨自動洞察
§ 01 · 宣言Less app,
Less app,
more assistant.
人生目標記在一個 app,待辦在另一個,習慣打卡又在第三個——而每次都要停下來想,究竟該從哪裡開始。現在不必了。
JARVIS 透過 AI 訪談把模糊的目標攤開成 81 格曼陀羅,再把那些行動直接送進待辦、例行與行程。一行筆記會依 GTD 狀態與象限自動整理,聊天、語音、OCR 替你把紀錄補齊。
AI 整理並提議,決定永遠在你。
i.
Goal becomes a plan
與 AI 進行 3–4 段問答,就把人生目標化為 1 個核心 + 8 個領域 + 64 個行動——一張 81 格曼陀羅。曾卡在「該怎麼開始」的目標,只要一輕觸就把完成的步驟送進待辦、例行與行程,直接化為行動。
ii.
Inbox-first capture
一行字、一張照片、一張收據、一封核准簡訊——什麼都丟進來,AI 替你整理。從 Inbox 的一行字裡,自動擷取 GTD 狀態、象限、行程時段與情境標籤,並可在畫面上直接修改。
iii.
One day, one calendar
例行、待辦、行程、日誌、繳款日與運勢都在同一張行事曆上。一個格子同時顯示會議、那天的心情與繳款 D-day。
iv.
Next week, today
自動洞察卡、現金流預測、週回顧。在下一週搖晃之前,助理先一步發出訊號。
§ 02 · Compass · 曼陀羅人生目標Talk for a minute.
Talk for a minute.
81 cells fall into place.
i.
Q · AI
“今年最想達成的一件事是什麼?”
·
A · 你
“我想在三十幾歲過得健康又平衡。”
ii.
Q · AI
“希望哪些領域取得平衡?”
·
A · 你
“身體、心靈、工作、人際與金錢一定要納入。”
iii.
Q · AI
“如果只能挑一個目前最失衡的領域?”
·
A · 你
“睡眠最難。”
↓ 3–4 段問答後 ↓
81 格曼陀羅自動完成。每一格都能在 就這樣 · 其他候選 · 用我的話 之間選擇,行動只要一輕觸就化為待辦、例行或行程。
想單獨重抽某個領域,或直接動手修改,都不必從頭來過。完成的曼陀羅可用 9×9 小工具與圖片匯出,天天放在身邊。
9 × 9 · 81 cells
每週健身 3 次
10K 跑步
瑜伽
每月登山 1 次
運動
游泳
騎車
伏地挺身 30
伸展
每餐蔬菜
減少加工食品
喝水 2L
固定用餐時間
飲食
每週外食 1 次
蛋白質
營養補充品
節制飲酒
12 點就寢
確保 7 小時
昏暗房間
手機放遠
睡眠
冥想
減少咖啡因
固定起床
午睡 20 分
寫日記
冥想 10 分
感恩 3 件
散步
心靈
數位排毒
與朋友通話
閱讀
停下工作
運動
飲食
睡眠
心靈
平衡的三十歲
工作
人際
學習
財務
設定 OKR
深度工作 2 小時
限制 Slack
準備會議
工作
學習 1 小時
副業專案
程式碼審查
指導
與家人通話
每月見朋友 2 次
約會
志工
人際
減少社群
寫信
參加社團
認識新朋友
每月 2 本書
一門課程
外語
寫程式
學習
寫作
Podcast
研討會
整理筆記
記帳
儲蓄 30%
投資
清理債務
財務
6 個月急用金
編列預算
檢視保險
額外收入
Action export
Each cell, one tap.
每個行動只要一輕觸就化為待辦、例行或行程之一。目標直接化為行動。
Routine
"冥想 10 分"
→ 每天 22:00 例行
Todo
"建立 6 個月急用金"
→ P2 · Plan
Event
"與家人通話"
→ 每週行程 · 星期日
§ 03 · 功能Twenty jobs.
Twenty jobs.
One assistant.
01目標
AI Interview
3–4 段問答就把人生目標化為 1 個核心 + 8 個領域 + 64 個行動。每一格可選就這樣 · 其他候選 · 用我的話。
02目標
Action → Plan
輕觸行動格一下——化為待辦、例行或行程之一。目標直接化為行動。
03目標
重新生成領域
只用 AI 重做某個領域的 8 個行動,或自己動手修改。不必從頭來過。
04目標
9×9 小工具 · 收藏庫
用主畫面小工具天天看 81 格圖。在收藏庫切換多份曼陀羅,並可匯出高解析度圖片。
05待辦
AI Inbox
從一行筆記自動分類 GTD 狀態、象限、行程與情境。結果可立即修改。
06待辦
GTD × Eisenhower
五種狀態與四個象限同在一個畫面。拖曳即可變更優先。
07待辦
Promote to Event
一個步驟把待辦升為行事曆事件。也能同步到外部行事曆。
08例行
3 狀態循環
完成 · 部分 · 漏掉。一半的紀錄也算進連續紀錄。
09例行
強度統計
用強度色譜一眼看懂一整月的節奏。具時區感知的提醒。
10日誌
Mood ring
有日誌的那天,行事曆格子會染上心情顏色。行程上方還有迷你卡片。
11行事曆
一個行事曆
會議、繳款日、例行、日誌與運勢同在一張格圖。月 · 週 · 日三種檢視。
12行事曆
External sync
Google 雙向同步,iCloud · Nextcloud · Radicale CalDAV 多帳號。
13行事曆
Share & RSVP
以分享連結無須登入即可回覆出席。會員會自動加入自己的行事曆。
14AI
Chatbot
用自然語言查詢與登記。回覆會自動產生快捷晶片。
15AI
Voice
即時對話 + 中斷插話(barge-in)。切到背景時自動結束。
16AI
Vision & OCR
會議記錄、收據、明細一張搞定。自動預填到交易登記畫面。
17帳本
探索 & Insight
依期間的時序、類別、離群值同在一頁。每天清晨一張變化卡。
18帳本
Forecast
合計固定收入、貸款、卡費、保險與平均變動支出,預測每日餘額。
19帳本
Multi-currency
自動辨識多國幣別。依註冊地區自動選擇預設幣別。
20知識
Notes & Vault
便利貼、Obsidian 雙向同步,還有為機密檔案準備的上鎖保險箱。
§ 04 · 待辦 · Capture → Clarify → EngageThrow one line.
Throw one line.
AI does the filing.
i.Inbox
清空腦袋。想到的瞬間,0.5 秒內寫下一行。分類交給 AI。
整理季度報告初稿
訂購父母生日禮物
重新預約牙醫
ii.Clarify
兩分鐘就現在做。其餘交給四象限 + GTD 狀態。
P1
Do
緊急 · 重要
P2
Plan
重要 · 不緊急
P3
Delegate
緊急 · 不重要
P4
Drop
不緊急 · 不重要
iii.Today's Big 3
每天就三件事,附上時間估算。被順延 3 次以上的項目,會建議重新評估。
Input · Natural language
"明天下午三點把報告傳給金部長"
↓ parse · classify · schedule ↓
Suggested · you confirm
When
明天 15:00 KST
Who
金部長(聯絡人連結)
Action
傳送報告
Priority
P2 · 重要 · 不緊急
Status
已排程 (Scheduled)
Est.
~10 min
Context
@email · @waiting
AI 只提議,決定在你。
§ 05 · 例行 · Honest habitsDone, partial,
Done, partial,
still progress.
i.
Three states
每輕觸一次就進到下一個狀態。
完成(■) → 部分(◆) → 漏掉(◯)。只做了一半的那天也不會被忽略,會直接算進連續紀錄。
■ Done◆ Partial◯ Missed
ii.
28-day rhythm
強度化為顏色。
每天的達成強度以色譜累積。一整月的節奏濃縮在一行裡。
Streak · 連續 12 日
iii.
On your calendar
與行程同一條時間線。
例行活在單次待辦與每次行程之間。行事曆格子上有 routine dot,到了時間會自動推送。
§ 06 · 日誌 · A month in colorToday's mood
Today's mood
wraps the cell.
有日誌的那天,整個行事曆格子都會被那天的心情顏色包覆,行程上方則自動顯示日誌迷你卡片。內文空白也沒關係——上一次顏色就是紀錄。
一行字 + 心情顏色。內文留白也無妨。一整月的節奏從格子邊框一眼就懂。
JoyCalmBlueTense
May · 2026mood ring · journal card
MTWTFSS
1
散步很好
3
團隊聚餐
4
孩子第一次騎腳踏車
5
會議 · 繳款
6
閱讀 1 小時
7
8
有點感冒
9
10
11
回顧
12
運動 PR
13
14
15
繳款
16
陽光
17
18
牙醫
19
20
生日
21
§ 07 · 行事曆 · One grid for everythingMeetings, bills,
Meetings, bills,
routines, journal.
May 2026 · all on one
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RoutineBillEventMood
行程、繳款日、紀念日、例行、日誌與運勢都在同一張月曆上。一個格子同時道出會議、那天的心情與繳款 D-day。
Google Calendar
iCloud
Nextcloud · Radicale
JARVIS 內建
Share & RSVP
無須登入即可回覆。
一條分享連結,收件人只要按出席/不出席/未定就完成。若是會員會自動加入自己的行事曆,並即時推送給主辦人。
§ 08 · 助理 · Text · voice · visionAsk, and
Ask, and
it's done.
這個月支出下週行程貸款 D-day例行連續紀錄餘額預測
"明天幫我安排和金部長的會議,把會議記錄照片整理後存到備忘錄。"
tool · calendar.create_eventtool · vision.read_imagetool · notes.create
已把明天 14:00 與金部長的會議加入行事曆。把附上的 3 張照片做 OCR,存成「會議 — 金部長 (5/14)」備忘錄,並把 4 個重點行動丟進待辦 Inbox。運勢平穩,繳款 D-2。
模型與系統提示可在後台自由更換。工具只會在你同意的範圍內被呼叫。
i.
Text chat
用自然語言查詢與登記。回覆會自動產生快捷晶片。
ii.
Voice
即時對話、中斷插話(barge-in)、切到背景時自動結束。
iii.
Vision
附上一張會議記錄、文件或收據 → 分析後整理成備忘錄。
iv.
OCR
把收據、薪資單逐項分解,預填到交易裡。
§ 09 · 帳本 · Insight + forecastTomorrow's balance,
Tomorrow's balance,
today.
在同一個畫面探索依期間的時序、類別與離群值。點一下圖表上的某個點,那個區間的交易就以工作表展開,再從那裡直接接到修改畫面。
合計固定收入、貸款還款、卡費、保險繳納與近期平均變動支出,提前向你呈現未來數個月的 每日餘額。
+38%
咖啡與上月相比 · 本週
todaynew
新訂閱 · iCloud+偵測為定期付款
2d ago−12%
交通出差結束 · 趨於穩定
3d agoStart · May 1+₩ 4,530,000
End · Jul 29−₩ 97,110,000 (proj.)
90-day projected balance · scenario comparable
SMS auto-ledger
在裝置內部解析核准訊息並化為交易。支援多個地區的 SMS 規則。
Multi-currency
自動辨識多國幣別。依註冊地區自動選擇預設幣別。
Loans & cards
本利平均、本金平均、到期一次清償的自動排程、D-day、提前還款模擬。
Premium report
AI 把一個月的消費整理成圖表 + 敘述。連可省的地方都點出來。
§ 10 · 安全 · Your data, yours aloneEncrypted.
Encrypted.
Isolated. Yours.
i.
Row-level isolation
以 PostgreSQL Row Level Security 只能存取自己的資料。連服務金鑰也只能透過使用者情境存取。
ii.
Sensitive at rest
帳戶、卡片與行事曆密碼以及保險箱檔案,皆以 pgcrypto + Vault 金鑰加密。其他人看不到。
iii.
Consent, per feature
聊天機器人、語音、報告、運勢、記憶——逐項個別同意,隨時可撤回。未同意的範圍工具不會呼叫。
§ 11 · 常見問題Questions,
Questions,
answered.
Compass(曼陀羅)是怎麼建立的?
與 AI 來回 3–4 個簡短問題,系統就會從你的答覆中自動填入由 1 個核心目標、8 個領域、64 個行動組成的 81 格曼陀羅。每一格都能在「就這樣 / 其他候選 / 用我的話」之間選擇,也能單獨重新訪談某個領域。完成的行動只要一輕觸就送進待辦、例行或行程,立即執行。
AI 如何把 Inbox 的一行字分類?
在後台選擇的 LLM 會從一行字中擷取 GTD 狀態(Inbox / 今天 / 已排程 / Someday)、Eisenhower 象限、行程時段與情境標籤。結果可在畫面上直接修改。
例行的部分達成是怎麼紀錄的?
以完成 / 部分 / 漏掉的 3 狀態循環,每輕觸一次就進到下一個狀態。統計會以強度顏色顯示,連續紀錄的計算也納入部分達成。
日誌在行事曆上如何呈現?
有日誌的那天,整個行事曆格子會被心情色環包覆,當天行程上方也會自動顯示日誌迷你卡片。
AI 對話能看到我多少資料?
工具只會在你同意的範圍(聊天機器人 / 語音 / 報告 / 運勢 / 記憶)內被呼叫。可在設定中逐項關閉或重新同意。
使用哪些 AI 模型?
Anthropic Claude · OpenAI · Google Gemini · Perplexity 等,模型 · 系統提示 · 參數都能在後台自由更換。無須重新部署程式碼,立即生效。
自動帳本是怎麼運作的?
在裝置內部解析卡片核准訊息並化為交易,只把解讀後的交易傳到伺服器。支援多個地區的 SMS 規則。
現金流預測是怎麼計算的?
合計已登記的固定收入、貸款排程、保險繳納、卡費與近期平均變動支出,推估每日餘額。
免費嗎?
下載免費。AI 聊天機器人 · 進階報告 · 運勢可使用透過活動累積的「JARVIS 點數」或獎勵廣告來使用。